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목록생활관련 (7)
루이의 개발 블로그
안녕하세요 최근 들어 금액이 오른 유튜브 결제 비용이 올라서 고민이 많으실탠데요. 유튜브 프리미엄을 조금 할인된 금액으로 이용할 방법이 없을까요? 조금 더 저렴하게 하는 방법을 안내해 드리겠습니다. https://www.nfxbus.com/#/plat/home할인코드 : 7ZW8DM(핵심이 필요한 분을 위해 미리 할인코드를 먼저 안내 해드립니다.) 해당 사이트의 시스템은 어떻게 되는 걸까요? 사기 아닐까 하고는 걱정 되시지 않으신가요? 제가 알고있는 지식 내에서 해당 정보를 공유해드리겠습니다. 한번쯤은 이런 생각 해보시거나, 이용해 보신적은 없으신가요? NetFlix 계정 공유가 가능하니, 친구들 끼리 계정을 공유해서 금액을 1/N 해서 결제하면 어떨까? 라는 생각 누구나 한번쯤은 해보셨을 탠데요...
숙면에 도움되는 잠자리 만들기 실내 적절온 온도 18~22도 유지 잠들기 전 스마트폰 사용 금지, 뇌를 각성시켜 깊은 잠에 들지 못하게 한다. 평소와 비슷한 수면 패턴 유지하고 수면은 충분히 수면패턴이 바뀌게 되면 잠을 더 못자고 시가만 허비하게 되는 경우가 많다. 최소 6시간 넘게 자는게 바람직 하다. 기상 시간은 7시 이전이 좋다. 에너지 음료나 과다한 카페인은 숙면 방해 담배, 커피, 각성제 등은 일시적인 각성효과는 있으나 신체 순환에 악 영향 끼친다. 수면리듬을 깨뜨려 다음날 더 피로를 느끼게 될 수 있다. 피곤이 몰려올 때는 카페인 대신 과일 한두 조각, 찬물 한 잔 마시는 것을 추천 가벼운 스트레칭, 음악 한 곡 듣는 것도 잠을 깰 때 좋다. 30분 이내의 짧은 낮잠은 도움된다. 점심때 자는 ..
https://luy96.tistory.com/19 아데노신이란 무엇일까요? 세포의 성장과 분화에 중요한 역할을 합니다. 특히 피부 케어 제품에서는 피부 컨디셔닝제로 사용된다. 주름 개선에 효과적인 성분으로 알려져있다. 진피층에서 단백질과 콜라겐의 합성을 촉진시키는 것으로 알려져 있어 피부의 탄력을 개선하고 노화 방지에 기여할 수 있나. 주름 개선효과가 입증되었으며, 모든 피부 타입에 안전하게 사용 가능하다.
https://luy96.tistory.com/21 나이아신아마이드 이란? https://luy96.tistory.com/19 피부관리 - 모공관리 피지가 많이 생성되면 모공이 커지기가 쉽습니다. 모공이 커지면 나이도 들어 보이고 좋지 않겠죠? 그렇기 때문에 관리 할 수 있는 시기가 지나기 전 luy96.tistory.com 메라노좀이 무엇이길래? 그것이 피부의 미백효과를 가져다 주는 것 일까요? 피부 세포 내에 존재하는 작은 "가방" 또는 구조체로, 피부와 눈 그리고 몇몇 내부 조직의 색소를 제공하는 멜라닌이 생성되고 저장되는 곳입니다. 우리의 피부, 머리카락, 눈동자의 색을 결정하는 주된 요소입니다. 여기서 핵심은 우리의 피부,머리,눈동자 색을 결정하는 주된 요소 입니다. 여기서 멜라닌이란? 우리의 ..
https://luy96.tistory.com/19 피부관리 - 모공관리 피지가 많이 생성되면 모공이 커지기가 쉽습니다. 모공이 커지면 나이도 들어 보이고 좋지 않겠죠? 그렇기 때문에 관리 할 수 있는 시기가 지나기 전에 미리 관리를 해주는 게 좋은데요. 모공 관 luy96.tistory.com 나이아신아마이드 란 무엇일까요? 피부 건강에 여러 이점을 제공하는 성분입니다. 해당 성분은 피부의 장벽 기능을 강화하고, 보습을 향상시키며, 노화 방지, 피부 톤을 개선하고, 여드름을 방지하며, 피지 생성을 줄이고 모공 크기를 개선하는 것이 포함된다. 추가적으로 미백 기능성 성분이 있어 메라노좀의 이동을 억제하여 피부에 미백 효과를 줍니다. 추가적으로 미백 기능성 성분이 있어 메라노좀의 이동을 억제합니다. 메라노..
https://luy96.tistory.com/19 피부관리 - 모공관리 피지가 많이 생성되면 모공이 커지기가 쉽습니다. 모공이 커지면 나이도 들어 보이고 좋지 않겠죠? 그렇기 때문에 관리 할 수 있는 시기가 지나기 전에 미리 관리를 해주는 게 좋은데요. 모공 관 luy96.tistory.com 해당 게시글에서 언급한 내용을 적었습니다. 피부개선에 도움을 주는 이 레티놀이란 무엇일까요? 한 줄로 말하면, 비타민 A의 한 형태로, 피부관리와 안티 에이징에 널리 사용되는 성분 입니다. 추가적으로 피부의 건강과 외관을 개선하는 데 효과적임이 입증되어 왔습니다. 특징 1. 황노화 효과 : 피부의 구조와 탄력을 개선하고 주름을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 피부의 콜라겐과 엘라스틴 생산을 증가시켜 주름과 미세한 ..